全記録

2007年9月から乗り始めた、ロードバイク、ピナレロ ガリレオ。




サイコンをガーミンにしてからの記録。
195回乗って、13697.82km らしい。
ガーミン前には、308.83km 走ってた様だ。

全く乗ってない月があったり。
月に1000km 乗った月がなかったり。

丸々乗った2年の年平均は5369km。
月平均にすれば、449km

もっと乗ろう。
記録って楽しい。

心拍ベースのカロリー計算

GARMIN Edge500 は心拍ベースのカロリー計算になったとか。



Edge500 本体で確認することはあまりなかった。
昨日はいつもの笹目橋～河口 57kmを走ったので改めてみてみた。

834kcal だそうで。

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4月の記録

天候や、都合や、路面や、なんやかんやで、ちっとも乗れなかった。



あした（2010年4月30日）はちょこっと乗ろうかな。

6月のまとめ

梅雨ですね。
今も降ってます。＠川口



6回しか乗ってない。
たくさん仕事した割には500kmを越えてるのでよしとしようか。

走行距離：509km
走行時間：19.02.33
全体時間：20.47.37
移動平均速度：26.57km/h
全体平均速度：24.49km/h
平均ケイデンス：93rpm
平均心拍数：143bpm
消費カロリー：16001kcal

6月の平均体重：64.94kg
6月の平均体脂肪率：13.27％
6月の平均BMI：21.10

7月はもっとたくさんのりたい。