渡良瀬遊水池

南の風らしい
風に乗って江戸川・利根川を走り古河から輪行で帰る という小狡い手にでる
わざわざ葛西臨海公園経由で
荒川は強風の向風
ここでおわった
江戸川前半は4時方向からの強風に乗って
るんるん



菜の花がキレイ

雨かと思ったら 羽虫が ウィンブレに当たる音
勘弁して欲しい
何匹口に入ったか
あいつら絶対向かってきてるよね

三郷近辺で ハラ減りの力でず
朝にナポリタン455kcal
走りながら GU エナジージェル 100kcal 2個を 摂取したのに
？
ただのヘタレか
風は止んで
行き先は煙ってる
雨？
寒いし
手が痺れてるし
まじノックか

第1目標の やよい食堂へ ヘロヘロと
10時過ぎに到着
開店は10時30分
その下に「定休日：金曜日」
やっちまった
仕方が無いからコンビニ検索
ミニストップがあった
むかう
その手前に すき屋が 即入店
温玉 あいのせカレーに豚汁
満腹

再稼働
天気わるい
力でず
風は凪
24km/hぐらいでのんびりと
たまにはこんなのもいいさ

先日変えたシロアリ
骨盤付近が 痛いは 痺れるは
あってないのか
尻ができてないのか
困ったものだ
しばらく様子を見てみるが



城は遠かった
4sqチェックインだけして 左岸へ

ヘロヘロと利根川

このヘタレっぷりは何とかしないと
みんなと走れないな

久々の渡良瀬川
きもちいい
風が復活
完全追い風
晴れてきたし

いつもの古河カントリークラブに到着
ここから駅までがいつものコース

折角来たからもうすこし先まで行ってみる
あの行き止まりまで行くか



ところが 行き止まりと思っていたところ
（赤丸の所）
土手下に下りれば 先に行けた
3度目に気付く
そんな 阿呆
周りを見てない証拠だ
看板に
「引き返すか 土手の下に下りてください」
書いてあるし

右側の自転車道と合流地点で折り返す
強烈な向風
ようやくすき家が効いてきたか
少しまともに走れる

このコースはいいな

古河の街をポタリングと思ったけど
見所がわからず あきらめて駅へ

新宿湘南ライン1本で赤羽へ
電車は速いね



シロアリ問題は深刻だな

そして
今月

シロアリ

サドルを変えましたよ

新：フィジーク アリオネ 白×白
旧：フィジーク ロンディネ

サドルを変えるに当たって 随分洗車をしてなかったので 洗車もしました
チェーンは いつもの バイオクリーナーにひと晩浸けて タワシと真水で ゴシゴシ



その後は ドライヤーで乾かしますよ



シートポストを抜いたら なかが汚くて ビックリ



家の中で1番長い棒に布を巻き付けて 届く範囲で 拭いた



バイオレーサーの数値通りにセッティングしたけど
後過ぎる気がするなあ

まあ 走ってみてですね

とんかつカレーを求めて

正月にかつ丼を食べに行った
長谷・長兵衛の 「とんかつカレー」が気になって仕方が無い
北風で常に追い風な感じだし
帰りは輪行でいいし
てな感じで 9時頃出輪

平日の一般道は久しぶり
交差点間際で追い越して急に左折のクルマに何度も遭遇した
急ブレーキで回避
遅くてイライラするんだろうけどさ
1秒でも早く目的地に着きたいんだろうけどさ
なんとかならんかね

追い越して前のクルマに近すぎ過ぎて ブレーキかけるとか
なんとかならんかね

その辺にゆとり世代になればいいのに

矢口渡にキュートな店員さんのいるパン屋があるらしいので
寄り道
ドキドキするほど可愛らしかった♡

この時点で ほぼ脚が終わってる
最近乗ってないからね

1号線のアップダウンでへこたれてるし
逗子付近では膨ら脛がピクピクしてるし

いかんなあ

逗子から鎌倉まで渋滞してた
平日はこんなモノなの？

14時頃ヘトヘトになって到着

間髪入れずに
「とんかつカレー」お願いします！



うまい！
ナンバーワン級のうまさ！
カツは肉厚で
ルーはスパイシー

満足です
満腹です

藤沢まで走って
輪行で帰る

丁度 新宿湘南ラインの特別快速に乗れて
約1時間で赤羽着
便利だね

17時帰宅
9時発でこの時間に帰ってこられるのはいい

また行こう

はるのうららの隅田川を制圧

隅田川の始まりは岩淵水門から
なら 隅田川沿いで 海まで行くっしょ

いつぞやは 歩いて途中リタイア
なら ちびりんりん（Bridgestone TRANSIT Super Light）で



まずは左岸の堤防の裏側を走る
あんまり気分は良くない

途中で堤防道が封鎖されてたり
橋まで戻って対岸へ渡る
一般道に迂回
そんなのの繰り返し



都立 汐入公園は気持ちがいい
ここまで隅田川は無駄に曲がっていたりするので
汐入公園目当てなら この辺で隅田川に急接近する荒川を走った方が 断然気分いい

白鬚橋から先は また 堤防裏の道
そして浅草
カオス

浅草から先は川べりに デッキが整備されている
しかし 「自転車の乗り入れ禁止」
堤防裏の道や川沿いの一般道を自転車で走っても気持ちよくない
で デッキをちび輪を押して歩く
押して歩けばいいすよね？
ダメだったのかな？



折り畳みのちび輪はペダルが畳める
歩く時脚に引っ掛からない
便利

両岸にデッキがあるけど 今回は左岸を押し歩き



越中島公園でひと休み
いやあ きもちいい

相合橋で中州へ渡る
勝ちどき橋のちょい先でデッキはおしまい
まあこれで制覇でしょ
いい感じの達成感

東京駅まで走って輪行で帰る

久々のちび輪行
ハンドル固定のネジが めちゃきつかったり
色々付けてるからちゃんと畳めなかったり
なんとかパッキング完了
7.2kgは軽い
Galileoを担ぐとずっしり来るもの
ああ 6kg台のロードが欲しい



34kg歩くのはつらいよな

Spottizmo! - じゃない人のためのGPSロガー

呑兵衛は飲み会の後 どうやって帰ってきたかよくわからないことが多い
先日もなぜか遠い方の駅から歩いていた
そんな時 GPSアプリを起動してログを録れば 翌日足跡を見られていい
ここで乗り換え間違えた とか
ここ3往復してるわ とか
まあ わかったところで 次回も同じように 彷徨うのだろうけど

しかし酔っ払ってゴキゲンな時は起動なんて忘れてしまう

その 先日の時も 最近お気に入りの
Walkmeter

に 「飲み帰り」なんてセットして置いたのだけど やはり帰り時に起動などしなかった



飲む前から起動しておくと激しくバッテリーを消耗しそうで恐い
そんな呑兵衛に良さそうなアプリが出た

spottizmo-じゃない人のためのgpsロガー



測位回数を削減する事で消費電力を抑えているGPSロガーらしい
省電力なら飲み始める前に起動しておける



1kmで設定してみた

まあ Google Latitude でもいいのだけど 4sq と連動もするし いいのじゃないかと
さあ 更に飲み会が楽しくなった

スマホペン2号

先日の壮行走行会の時 焦ってたのかスマホペンを無くしてしまった
新荒川大橋でCyclemeterを始動させたあと バッテリー収納バッグに刺したはずが
多摩川辺りの信号待ちでバッグを見たら 刺さってなかった
コンビニでチラッと見たけど 売ってる気配はない
その後はいちいち手袋を外さないとiPhoneを操作できなくて 非常に面倒だった
で 即購入
iPhone 4/ iPad/ Galaxy 対応 タッチペン (シルバー)
350円送料無料（2012年3月4日現在）
いいの？



今度は長めのにした
短いのは 手袋した手には少し使いづらかった



バッテリー収納バッグのポケットにもバッチリ
これはなくならないだろう
と思う