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ニュータイアとビンディング

Category : 荒川河川敷
中4日。

タイアを新調した。
やっぱり亀裂の入ったタイアじゃ気分悪いから。
前後のローテーションしたばかりだけど。
でもそれで気付いたんだから。
いいってことよ。

Dsc05970

SCHWALBE STELVIO 700×23C SILVER
このタイアの性能がいいとか、耐久性がいいとか、重いとか、軽いとか、全くわからず、シルバーのラインが入ってるというだけで決めた。
接地面はかなり厚く、堅くなっている。
パンク、減るかね?

ガリレオにデフォルトでついてたタイアは、M.O.ST製。100psiまでしか入れられなかった。
シュワルベ・ステルビオは、85-145psi だ。
あまりパンパンにするのも疲れるので、120psi ぐらいにしておいた。
タイア交換もかなり慣れてきて、わりと短時間で終わった。
何事も慣れだね。

乗り心地?
なんか転がりがいいような気がする。
スムースってことかな。
堅いような感じもする。
まあ、悪くないってことで。

Dsc05971


寒さも和らいできたので、カチャリコンの靴に。
バインディング、ビンディングですな。
GT LTS-3 インター7仕様の時に使ってたのをつけた。
SHIMANO PD-M520、NIKE GRANFONDO WR
靴は、甲高のオレにはまったく合っていない。
次はちゃんとしたのを買おう。
調整、めんどくさいのでクリートは一番前に。
Qファクター(っていうんすか、左右の足の位置。)は気持ち狭めで。
約50km走ってとくに問題なし。
左ちょい外向きの、左右もっと内側かな。
坂道下りのグルグルまわしでは、145rpmぐらいまでいった。
ビンディング以前は、130rpmがいっぱいいっぱいだったけど。
冬将軍が和らいだとはいえ、メッシュ部分が多いので、走行中はかなりスースーした。
足用カイロ靴外貼り+カバーでも。
次回は、プラスつま先カバーだ。

同じケイデンス、心拍数で、いつもよりスピード出てたので、効果ありですな。

Dsc05965


今日は河川敷でマラソン大会があるらしく、乗り物進入禁止ゲートが全開おっぴろげだった。
楽ちん楽ちん。
大会が始まる前に、早々に引き上げ。

走行距離:52.01km
走行時間:1.55.47
平均速度:27.0km/h
平均ケイデンス:92rpm
平均心拍数:138bpm
消費カロリー:1617kcal
ガリでの総走行距離:2,644.83km
自転車での総走行距離:7,356.1km

オレも笑顔でゴールしたい。
なにに?
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  • たかのたかひろ

    ガリレオは、ピナレロの2007年製の自転車の名前でもあり、EUが進めている,人工衛星を利用した全地球測位システムの実用化計画の名前でもあった。つまりヨーロッパのGPSか。

    GPSにも自転車にもドンばまりの、ガリレオに乗り始めた2007年9月の体重は、80kg/172cm 26.7% BMI27(肥満!)

    そんな1960年製男の自転車を巡る日々。

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