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    twitter / kisakuna

7月のまとめ

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走行距離:820.69km
走行時間:30.57.51
全体時間:35.08.42
移動平均速度:26.30km/h
全体平均速度:23.35km/h
平均ケイデンス:91rpm
平均心拍数:138bpm
消費カロリー:24547kcal
合計走行距離:4835.69km/200709~
ピクチャ-2

820kmも走った。
ガリレオに乗り始めてから最長。
100km越えは2回と少なかった。
これは暑いので、早朝50km乗りにしていたから。
初の自転車で走るイベント参加もあったし、なかなか充実した月だった。
この調子で今月も。

ピクチャ-1


そして、カラダの記録。

ピクチャ-4

2008年7月の月平均
体重:64.33kg
体脂肪率:11.63%
BMI:22.00

2007年7月の月平均
体重:79.38kg
体脂肪率:27.33%
BMI:26.83

この頃はたまにGT LTS3 インター7で荒川河川敷を走ってるぐらいだった。
1年でこの変化は、褒めてあげていいよね。

記録を付けてるとわかりやすくていい。

続けます。続けますとも。

おまけに、2006年3月からの記録。

200807.gif


変われば変わるものだ。

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    ガリレオは、ピナレロの2007年製の自転車の名前でもあり、EUが進めている,人工衛星を利用した全地球測位システムの実用化計画の名前でもあった。つまりヨーロッパのGPSか。

    GPSにも自転車にもドンばまりの、ガリレオに乗り始めた2007年9月の体重は、80kg/172cm 26.7% BMI27(肥満!)

    そんな1960年製男の自転車を巡る日々。

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