中11日
Category : 荒川河川敷
0430：起床。
0445：腹ごしらえ。ナポリタン。
計画では0500出発の0900戻りで、入間川終点まで往復の100kmちょいの予定だったが、なんか気分が動かない。
2007のブエルタ見たりしてぐずぐず。
結局、0630出の右岸河口まで往復に終わる。
滝汗だったけど、やっぱり自転車は気持ちいい！
1000からは野暮用があるので、そんなことになっちゃった。
明日こそ入間と思ったら、土日も潰れた。
乗り込みは来週にお預けだ。
明日も早朝右岸河口往復かな。
走行距離：44.00km
走行時間：01.33.12
全体時間：01.33.12
移動平均速度：28.33km/h
全体平均時速：28.33km/h
平均ケイデンス：94rpm
平均心拍数：143bpm
消費カロリー：1287kcal
合計走行距離：4879.69km/11ヶ月
今月の走行距離：44.00km/500km
走行後の体重：63.75kg /172cm
走行後の体脂肪率：10.5％
0445：腹ごしらえ。ナポリタン。
計画では0500出発の0900戻りで、入間川終点まで往復の100kmちょいの予定だったが、なんか気分が動かない。
2007のブエルタ見たりしてぐずぐず。
結局、0630出の右岸河口まで往復に終わる。
滝汗だったけど、やっぱり自転車は気持ちいい！
1000からは野暮用があるので、そんなことになっちゃった。
明日こそ入間と思ったら、土日も潰れた。
乗り込みは来週にお預けだ。
明日も早朝右岸河口往復かな。
走行距離：44.00km
走行時間：01.33.12
全体時間：01.33.12
移動平均速度：28.33km/h
全体平均時速：28.33km/h
平均ケイデンス：94rpm
平均心拍数：143bpm
消費カロリー：1287kcal
合計走行距離：4879.69km/11ヶ月
今月の走行距離：44.00km/500km
走行後の体重：63.75kg /172cm
走行後の体脂肪率：10.5％
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自分も0になっちゃいますキサクナサイコンはiPhoneだけでいいのじゃないのか？Siru さんへ新しいGSC10は手元にあるのですが
体調や雑務で取付＆試走できてません
Edge500では認識してるので大丈夫だとは思いますがキサクナサイコンはiPhoneだけでいいのじゃないのか？iphoneを緊急時の通話手段としなけりゃ、最悪、バッテリー切れてもいいんじゃない。俺はやだけどさ（笑）siriサイコンはiPhoneだけでいいのじゃないのか？No titleこんにちは！
同じ症状がちょっと前に出ました。
走行中に勝手に”ポーズ”になる。。。
原因は、センサーでした。交換して完治しています。
参考になればと思いましSiruRapha Festive 500 3トリニティクラブいいですねトリニティクラブ