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    twitter / kisakuna

自転車はやっぱり楽しい

Category : 荒川河川敷
激務が1段落。
次の〆切りを延ばしてもらったので、そそくさと河川敷へ。
右岸を河口まで往復。

低心拍数走行を心がける。
頑張らないのをガンバルのだ。
速度は出てるのに、心拍数が低いなあと思ったら、追い風だった。
追い風はわからないんだよね。
向かい風はすぐわかるけど。

たまに追い風や向かい風になる、南西基調の風。
岩淵水門に戻ってきても物足りないので、勢いで笹目橋まで。
途中、追い風に乗ってアタックしてみた。
心拍数170bpmまで上がる。
バクバク。
帰りは向かい風基調。
もう慣れた。
へこたれないよ、向かい風になんか。

ああ、自転車は楽しい。

走行距離:58.50km
走行時間:02.09.21
全体時間:02.09.21
移動平均速度:27.14km/h
全体平均速度:27.14km/h
平均ケイデンス:93rpm
平均心拍数:137bpm
消費カロリー:1667kcal
今月の走行距離:344.03km/500km
合計走行距離:5179.70km/2007.09~

走行後の体重:63.20kg /172cm
走行後の体脂肪率:12.5%

明日も早朝乗ろっと。
0430スタートだ!
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  • たかのたかひろ

    ガリレオは、ピナレロの2007年製の自転車の名前でもあり、EUが進めている,人工衛星を利用した全地球測位システムの実用化計画の名前でもあった。つまりヨーロッパのGPSか。

    GPSにも自転車にもドンばまりの、ガリレオに乗り始めた2007年9月の体重は、80kg/172cm 26.7% BMI27(肥満!)

    そんな1960年製男の自転車を巡る日々。

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