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    twitter / kisakuna

早朝

Category : 荒川河川敷
午后から用事があるので早めに出た。
荒川河川敷右岸を下流へ。
やっぱり朝は気持ちがいい。

r0010499.jpg

今日は、余裕走りで行こうと思ったが、ついつい、(自分なりの)しゃかりき走りになってしまう。
悲しき性か。

折り返して5kmぐらい走って、イヤな兆しが。
またハンガー?
すかさず止まって、SOYJOY マンゴーココナッツ味(137kcal)を食べた。
モサモサするので、ヴァームパウダー2袋を500mlに溶かしたダブルヴァームで流し込む。
朝の河川敷で、立ち止まって、SOYJOYにかじりついてるのはちょっといい感じだった。
東京だって空は広い。

残り7kmぐらいほんのちょっと辛かったけど、事なきを得た。

ポジションはサドルを少し下げたので、ハンドルがまた遠く思えた。当たり前だけど。
ステムを90mmにしたらどうなるかねえ。

r0010496.jpg

こんな調子じゃいつかはと思ってる、ホノルル・センチュリー・ライドなんて大丈夫なのか?
今日のを3.5本でしょ。
・・・。

走行時間:1.59.01
走行距離:47.6km
平均速度:23.9km/h
平均ケイデンス:85rpm
ガリでの総走行距離:155km

100kmを平均時速26km/hぐらいの人をウェブでよく見るけど、どうなってんの?





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  • たかのたかひろ

    ガリレオは、ピナレロの2007年製の自転車の名前でもあり、EUが進めている,人工衛星を利用した全地球測位システムの実用化計画の名前でもあった。つまりヨーロッパのGPSか。

    GPSにも自転車にもドンばまりの、ガリレオに乗り始めた2007年9月の体重は、80kg/172cm 26.7% BMI27(肥満!)

    そんな1960年製男の自転車を巡る日々。

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