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    twitter / kisakuna

闇練

Category : 荒川河川敷
練?
レースに出る予定など全くないのになんの練習だろ?
楽にツーリングをするためのかな?

灯りだけを頼りに走りたくなったので、まだ明けぬ河川敷へ。

IMG_0526.jpg

闇走行はこれで2度目。

前回の闇走りでは、集光性の強い HL-EL510 だけだと周りがほとんど見えなかったので、ミニマグライト 2AA LED を追加してみた。

IMG_0537.jpg

変な昆虫みたい。

マグライトは集光の調節が出来るので広めにした。
なかなか良いみたい。

画像残すの忘れた。

開始が04:47だったので、闇走行は20分弱だった。
ほとんどは普通に朝走りになってしまった。

IMG_0536.jpg

いずれ敢行の200km/日の時はもっと速く出なくちゃのための練習でもあるか。

走行距離:44.77km
走行時間:01.42.28
全体時間:01.44.55
移動平均速度:26.21km/h
全体平均速度:25.60km/h
平均ケイデンス:96rpm
平均心拍数:131bpm
消費カロリー:1230kcal
今月の走行距離:339.95km/500km
合計走行距離:7883.07km/2007.09~

走行後の体重:68.1kg /172cm
走行後の体脂肪率:19.1%
げ!
朝だからかなあ?
夕方また量ろう。

太ももがずっと悲鳴を上げていた。
悲しい。
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夜出

ワクワクしますよね〜。
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  • たかのたかひろ

    ガリレオは、ピナレロの2007年製の自転車の名前でもあり、EUが進めている,人工衛星を利用した全地球測位システムの実用化計画の名前でもあった。つまりヨーロッパのGPSか。

    GPSにも自転車にもドンばまりの、ガリレオに乗り始めた2007年9月の体重は、80kg/172cm 26.7% BMI27(肥満!)

    そんな1960年製男の自転車を巡る日々。

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