スポンサーサイト

Category : スポンサー広告
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

    twitter / kisakuna

強風も楽しめ

Category : 荒川河川敷
強風の中岩淵水門~河口往復。

IMG_0689.jpg

横風になるとふらつくほどの強風。
心拍数は160台キープ。
心臓を鍛えるにはもってこいか。
近くに峠ないし。
風はあるけどね。
海に近づくと、ちょっと気を緩めると20kphになるくらいの向風。
効くねえ。
もう無酸素運動だ。

そんな風も、折り返せば天国。

IMG_0691.jpg

往路:自転車ってこんなに苦しかったっけ...
復路:自転車ってこんなに楽しかったっけ!!!

苦あれば楽あり。

走行距離:44.64km
走行時間:1.34.09
全体時間:1.34.15
移動平均速度:28.45km/h
全体平均速度:28.42km/h
平均ケイデンス:92rpm
平均心拍数:151bpm
消費カロリー:1421kcal
今月の走行距離:161.48km/500km
合計走行距離:8712.48km/2007.09~

走行後の体重:65.85kg /172cm
走行後の体脂肪率:13.7%

風もまた楽し。
短距離なら。
関連記事

    twitter / kisakuna

Comment

非公開コメント

ブログ内検索
カテゴリー
最近の記事+
月別
書いてる人

キサクナ

  • キサクナ

  • たかのたかひろ

    ガリレオは、ピナレロの2007年製の自転車の名前でもあり、EUが進めている,人工衛星を利用した全地球測位システムの実用化計画の名前でもあった。つまりヨーロッパのGPSか。

    GPSにも自転車にもドンばまりの、ガリレオに乗り始めた2007年9月の体重は、80kg/172cm 26.7% BMI27(肥満!)

    そんな1960年製男の自転車を巡る日々。

    リンク
    カレンダー
    A.D.
    お問い合わせ

    名前:
    メール:
    件名:
    本文:

    RSSフィード
    上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。