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    twitter / kisakuna

中18日の自転車

Category : 荒川河川敷
うかうかしてたら、18日も乗ってなかった。
忙しかったり、天候だったり。

仕事も早く終えたし、雨も降りそうにないので、イソイソと出輪。
いつもの、岩淵水門~秋が瀬橋(折り返し)~河口~岩淵水門 の72kmコース。

IMG_0060.jpg

この間買ったレプリカ・ジャージで。
ピッチリなのは自転車にはきもちいいですね。
荒川名物向風に全くはためかない。
襟がパタパタするかと思ったけど、自分の速度域ではそんなことはなかった。
お腹のポッコリがちょっと気になりますが、ハードローテーションになりそうです。
って、そのくらい乗らなきゃ。

走行距離:72.10km
走行時間:02.36.32
全体時間:02.37.27
移動平均速度:27.64km/h
全体平均速度:27.47km/h
平均ケイデンス:92rpm
平均心拍数:151bpm(高い!久々だから?)
消費カロリー:2352kcal
今月の走行距離:72.10km/750km
合計走行距離:10050.90km/2007.09~(1万キロ越えた~

走行後の体重:64.10kg /172cm
走行後の体脂肪率:11.8%

なかなか減らない体重。
1日約3リットルのビールを減らせばすぐに減るのは知っているが、それは無理。
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    ガリレオは、ピナレロの2007年製の自転車の名前でもあり、EUが進めている,人工衛星を利用した全地球測位システムの実用化計画の名前でもあった。つまりヨーロッパのGPSか。

    GPSにも自転車にもドンばまりの、ガリレオに乗り始めた2007年9月の体重は、80kg/172cm 26.7% BMI27(肥満!)

    そんな1960年製男の自転車を巡る日々。

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