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    twitter / kisakuna

アロ~ハ・サイクリング

Category : 巡る
最近あんまり乗ってない。

ピクチャ 2

去年の9月を境にどんどん落ちている。
2月のは88kmは歩きである。

天候のせいもあるが、これじゃイカン。
てことで、今週の晴れはこの日だけらしいので、遠くまで。

マクドナルドのビッグ・アメリカ・シリーズを1度も食べてないし、ハワイイアンはロコモコバーガーみたいでおいしいらしい。
でもこんなハイカロリーな食べ物は普段は食べられない。
自転車にガッツリ乗る日にしか食べられないね。
マクドナルドのハンバーガーを食べに遠くまで。
ちょっと悲しいか。

まあいいや。

じゃ久々に関宿まで行きましょうかと、関宿近辺のマクドを検索。


より大きな地図で 関宿近辺 を表示

龍Q館の先の橋で左岸に渡って少し戻ったところに、関宿ライフ店がある。
もうひとつは関宿の左岸・境町フィズ店がある。

距離的には手前の関宿ライフ店の方がいいけど、もどるのがちょっと。
関宿まで90kmノンストップもきつそうだ。

まあ、適当に。

最近はカメラを持ち歩かないし、あんまり撮らないので画像がないなあ...。

乗ってないので、当然ながら脚力が落ちてる。
巡航速度が2~3kmph遅くなってる。

各目印の場所まで遠く感じる。
前はすぐ近くに感じた北千住までが遠い。
情けない。

年度末なのか堤防工事がやたら多い。

土手に菜の花が咲いているところがあった。
春なんだね。

走りながらウィンド・ブレーカーのジッパーを下げたら噛んじゃったみたいでどうにもならなくなる。

78km地点の見晴台で初休憩しながら無理矢理引っ張ったら、取っ手が引きちぎれた。(涙)
脱ぐと寒いけど、着てると暑い微妙な季節。

少しでももどるのがいやになってきたので、関宿の境町フィズ店でハワイイアンになる事に。

90kmしか走ってないのに、太股がパツンパツンだ。
衰えてるなあ。

サドルを5mm上げて2度目の走行だけど、膝が痛い。
右の外側が痛い。
膝痛とサドル高の関係:wigglin'bloggin'
をみると、もっと上げる?
左側は痛くないので、クリートの位置かも知れない。
迷宮に入り込んだか?

IMG_2572-tiltshift.jpg

お目当てのハワイイアン・バーガー。

IMG_2574.jpg

ロコモコをバーガーにしたようなものですな。
ソースがうまかった。
こういう大きめのハンバーガーってとても食べづらい。
口がちっちゃいのかな?
ガブリとやると反対側においしそうな具が出てっちゃうし。
サブウェイのもそうなんだよね。
モスバーガーみたいに三角になってればいいのに。

なんかもの足らなくて、ナゲットを追加。
ホット・コーヒーをもう1杯買おうとしたら、おかわり自由と言われた。
しらなんだ。


大きな地図で見る

あとは、JR古河駅で15時ぐらいの電車に乗れるように渡良瀬川をちらほら走って、江頭2:50輪行で帰りました。

IMG_2576.jpg

走行距離:139.06km
走行時間:5.35.06
全体時間:6.52.50
移動平均速度:24.9km/h
全体平均速度:20.2km/h
平均ケイデンス:91rpm
平均心拍数:151bpm
消費カロリー:5111kcal
今月の走行距離:139.06km/750km
年間合計走行距離:449.56km/

走行後の体重:67kg /172cm
走行後の体脂肪率:11%
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    ガリレオは、ピナレロの2007年製の自転車の名前でもあり、EUが進めている,人工衛星を利用した全地球測位システムの実用化計画の名前でもあった。つまりヨーロッパのGPSか。

    GPSにも自転車にもドンばまりの、ガリレオに乗り始めた2007年9月の体重は、80kg/172cm 26.7% BMI27(肥満!)

    そんな1960年製男の自転車を巡る日々。

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