スポンサーサイト

Category : スポンサー広告
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

    twitter / kisakuna

今日も気持ちよかった

Category : 荒川河川敷
天気良く気持ちよかった。

Dsc05753

葛西臨海公園で、パワー・バー バナナフレーバー 222kcal 補給。
粉っぽくて、あんまりおいしくない。

Dsc05756

今週はもう乗れそうにないし、気持ちいいので、ついつい、秋が瀬橋の手前まで。

Dsc05757

結構な向かい風で疲れた。
カーボショッツ コーラ 117 kcal 補給。
ベトベトして気持ち悪い。
味は、甘さしかわからなかった。

帰りは追い風でビュンビュン。
ほどよい疲労感がいい感じ。

じてラブ。

走行距離:82.82km
走行時間:3.17.19
平均速度:25.2km/h
平均ケイデンス:87rpm
平均心拍数:147bpm
消費カロリー:3022kcal
ガリでの総走行距離:846.95km
自転車での総走行距離:5,558.22km

太ももに、インテゲル塗った。
関連記事

    twitter / kisakuna

Comment

非公開コメント

ブログ内検索
カテゴリー
最近の記事+
月別
書いてる人

キサクナ

  • キサクナ

  • たかのたかひろ

    ガリレオは、ピナレロの2007年製の自転車の名前でもあり、EUが進めている,人工衛星を利用した全地球測位システムの実用化計画の名前でもあった。つまりヨーロッパのGPSか。

    GPSにも自転車にもドンばまりの、ガリレオに乗り始めた2007年9月の体重は、80kg/172cm 26.7% BMI27(肥満!)

    そんな1960年製男の自転車を巡る日々。

    リンク
    カレンダー
    A.D.
    お問い合わせ

    名前:
    メール:
    件名:
    本文:

    RSSフィード
    上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。