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    twitter / kisakuna

Category : 荒川河川敷
Dsc05763

最近は、1日に基礎代謝+100~200kcal しか口にしていない。
これだと自転車に乗る時は少なすぎる。
実際一度、ハンガーにノックされている。

昨日は出掛けに、パワー・バー ココナッツフレーバー 247kcal を食べていったが、なんか力が出なかった。
おまけに力強い風が吹いていて、かなり堪えた。
日曜日の河川敷にはたくさんの人がいて、気を遣う事もあり、なんか、疲れた。

出車の1~2時間前にハイカロリーをガツンと食べて、平日のほとんど人のいない河川敷をシャーッと走るのがいいね。

走行距離:49.20km
走行時間:1.54.57
平均速度:25.7km/h
平均ケイデンス:87rpm
平均心拍数:155bpm
消費カロリー:1676kcal
ガリでの総走行距離:940.56km
自転車での総走行距離:5,651.83km
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    ガリレオは、ピナレロの2007年製の自転車の名前でもあり、EUが進めている,人工衛星を利用した全地球測位システムの実用化計画の名前でもあった。つまりヨーロッパのGPSか。

    GPSにも自転車にもドンばまりの、ガリレオに乗り始めた2007年9月の体重は、80kg/172cm 26.7% BMI27(肥満!)

    そんな1960年製男の自転車を巡る日々。

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